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Formation de professeur de yoga artistique
Le centre de Yoga intégral ouvre une formation intensive de professeur de yoga artistique destinée plus particulièrement aux danseurs.
Cette formation sera dispensée dans le Centre International de Yoga Intégral à partir du vendredi 29 Mai jusqu'au vendredi 29 Juillet.
Les modules de formation se déroulent le vendredi matin de 9h à 11h, tous les modules de formation doivent être complétés pour accéder au diplôme de professeur de Yoga artistique (la formation compte 200 heures)
Le Yoga artistique est une méthode de Yoga qui fusionne l’art de la respiration et des postures en proposant des enchaînements fluides et intuitifs. Cette pratique déploie l’art de la méditation dansée. Le kalayogin traverse les formes tout comme l’eau traverse les espaces. Il communique par le corps un état de conscience, une intention, une émotion.
Lors de cette formation, chacun explore et étudie son système minutieusement, afin de travailler en conscience et progresser sans se blesser. La contemplation intérieure est au cœur de cette pratique, le but étant d’accueillir le moment présent dans sa complétude, s’aimer et s’accepter pleinement. Le travail des formateurs est de révéler et mettre en valeur la couleur unique de chaque participant.
Le yoga et la danse ont toujours fait partie intégrale des cultes hindous. Le yoga étant une forme de communion personnelle et intime avec notre essence divine, tandis que la danse manifeste l’élan de la vie qui nous traverse à chaque instant. La forme de ces pratiques a beaucoup évolué, et avec elle ses systèmes et ses codes.
Aujourd’hui la méthode que nous enseignons est une voie qui compte 18 paliers qui tendent à la réalisation de l’être. Influencé et guidé par diverses « yoginis » héritières* de cette tradition sans âge, au quatre coins de la planète, notre approche conjugue plusieurs techniques (Hatha, Tantra kundalini yoga, somayog, yoga nidra et méditation).
Objectifs pédagogiques
Assimiler la méthode (18 paliers), le vocabulaire lié à la discipline et les différents systèmes de contre-postures.
Apprendre à structurer des séances d’entrainement autant pour un groupe que pour des suivis personnalisés.
Chorégraphier des enchaînements dans les diverses disciplines et apprendre à révéler l’univers de chacun.
Développer l’attention et la présence par un travail énergétique précis.
Intégrer les bases de la psychologie du yoga, et cultiver sa faculté d’adaptation.
Manifester les qualités indispensables pour tout professeur de yoga (empathie, discernement, etc.).
Programme
La méthodologie du Yoga Artistique
Asana, la position de yoga. Dictionnaire des asanas ; définition et étude approfondie des postures (force, souplesse équilibre, etc.).
Pranayama, contrôle de l’énergie vitale. Mise en place du souffle. Etude de différentes techniques préparatoires à la pratique, massages, alimentation.
Swara yoga, étude du souffle en rapport avec le mouvement de la vie et le mouvement dansé. Anatomie physique et subtile.
Ekagrata, les fonctions du mental. Techniques pour développer l’attention, exercices pratiques d’ancrage dans le moment présent.
Dharana, concentration et psychologie du yoga. Développer son discernement et son sens de l’observation, spiritualité.
Sagita-nada, musique externe et interne. Nada yoga, mantra yoga, tantra yoga. Etudes des différentes influences musicales utilisées en yoga artistique.
Mudra. Définition des mudras. Apprentissage des différents types de mudras, étude de la relation entre la danse et l’art de l’interprétation.
Sambandha, exploration des passages et enchaînements entre les postures, micro yoga. Enseignement sur l’intelligence spirituelle.
Gati yoga, les mouvements de la colonne vertébrale. Mouvement énergétique, méditation dansée.
Gatizila, transmission du yoga dynamique. Exercices de coordination, travail rythmique autour de la discipline.
Pravaha, l’art de la fluidité. Enseignement de cet art sur les multiples plans.
Kramaji, atelier de structuration de série, et de chorégraphie en individuelle et en groupe.
Tarif : 2000,00 euros. (payable en une ou plusieurs fois)
Ce tarif comprend:
Diplôme du Centre International de Yoga Intégral et inscription sur les registres de professeurs de l'Union Internationale deYoga.
Un accès illimité à plus de 20 heures de pratiques pendant huit semaines : Yoga Intégral, Yoga thérapie, Yoga Danse,Yoga artistique, Power Yoga, Hatha Yoga, Pranayama, Mudra, alignement, Yoga et accessoires, Shiva Yoga... Un stage de yoga thérapie et un stage de tantra kundalini yoga.
Renseignements : 06 29 88 11 31
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